7 DŮVODŮ PROČ CVIČIT JÓGU

joga2
Jóga se stala mojí velkou kamarádkou, ale nebývalo to tak vždy. Moje první lekce jógy mě vůbec nebavila. Pamatuji si, že jsme na ni šly s kamarádkou ještě když jsem chodila na nižší gympl (tzn. základku). Vím, že tenkrát to na mě bylo moc pomalé a takové “nijaké”. To se ale s postupem času změnilo.

Celý příspěvek

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

JÓGA NA SRÍ LANCE

Jóga na Srí Lance byl velký zážitek. Samozřejmě nelze to brát tak, že jóga bude po celém ostrově stejná, jako byla naše zkušenost. Lekce jógy se vždy odlišují ne druhem jógy, ale lektorem. Každý lektor má svůj vlastní styl a lekce probíhá odlišně.
Každopádně to pro nás byla jiná lekce, než jakou známe z Evropy, respektive z České republiky.
 
Byla mnohem víc zklidněná, mnohem víc zaměřená na výdrž a trpelivost, a mnohem víc soustředěná.

Celý příspěvek

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail