Nejnovější příspěvky

Mýty o výživě, VÝŽIVA

Ovesná kaše že je největší fitness omyl? Ale no tak!

Share List Možná jste si všimli tohoto obrázku, který posledních pár dnů koluje internetem. Já bych se k němu teď ráda vyjádřila, jelikož mne znepokojuje, co dokáží někteří lidé šířit do éteru, aniž by si uvědomovali, jaké to může mít důsledky. Takže, prosím nelekejte se a nezavrhujte hned ovesnou kaši […]

Sladké recepty

Fall spicy muffins

Share List Ahoooj. Přeji krásné nedělní sluníčkové ráno 🙂 Dnes je přesně ten den, kdy to vůbec není na nějaké válení se v posteli, ale spíš na běhání venku na sluníčku, co myslíte? 🙂 Ale než se vydáte ven načerpat pořádnou dávku slunečního svitu, nebo až se od tama vrátíte […]

Sladké recepty

Weekend quick&easy muffins

Share List Co si budem povídat, v tomhle deštivém podzimním počasí má snad každý náladu akorát tak být zachumlaný v peřinách, v jedné ruce hrnek s čajem, v druhé nějaký ten víkendový hřích 😀 a k tomu si pustit Harryho Pottera. No ne? xD Tak já pro vás jeden takový […]

VÝŽIVA

Celiakie III. – Jak se stravovat bezlepkově?

Share List V předešlých dvou článcích jste měli možnost dozvědět se, co je onemocnění zvané celiakie a jaké další problémy mohou být spojené s konzumací lepku. V dnešním článku jsem se zaměřila již na bezlepkovou dietu, tedy na způsob stravování, který by měl dodržovat celiak nebo člověk s alergií na […]

Sladké recepty

Čokoládové cups s mandlovým máslem

Share List Tak a je tu nedělní dávka receptů, moji milí! Tentokrát jsem se zaměřila na ty, co rádi mlsají – mlsejte zdravě! Je tolik možností, jak vytvořit báječné zdravé dezerty, že jestli v životě stihnu alespoň polovinu, budu šťastná jako blecha 😀 Zvolila jsem tu nejjednodušší verzi čokoládových cups. […]

Slané recepty

Quinoa & Co dům dal

Share List Přeji krásnou slunečnou neděli! Můj plán na dnešek byl jasný – začít s jednou ze semestrálních prací. No, jak si jistě umíte představit, plán hned ze začátku nevyšel 😀 Víkendové vyspávání se trochu protáhlo, pečení snídaně také, no a najednou byl čas na oběd! Zvolila jsem quinou. Sama […]

VÝŽIVA

Celiakie II.

Share List V předešlém článku jste se dozvěděli základní informace o celiakii a lepku. Mohli jste se dočíst, že lepek se obsahuje dvě různé látky a každá z nich může mít jiné účinky. Prolaminy mohou způsobovat celiakii – nesnášenlivost lepku, kdežto gluteliny jsou látky vyvolávající alergii na lepek. Jaký je […]

Sladké recepty

Čokoládový raw dort

Share List Skvělý zdravý raw dort, který je hotový za pár minut! Musím říct, že já jsem si raw dorty opravdu zamilovala. Jsou jednoduché na přípravu (půl království za to, že se nemusí péct 😀 ) není potřeba je doslazovat ani používat mouku a stačí jich opravdu kousek a uspokojí […]