Nejnovější příspěvky

Mýty o výživě, VÝŽIVA

Proč je překyselení organismu mýtus?

Share List Zdravý životní styl je stále více populární. Každou chvíli se objevují další a další extrémní stravovací směry, které jsou zaručeně ty „nejlepší“, protože pouze díky nim zhubnete a budete zdraví. Mezi hity poslední doby patří i tzv. překyselení organismu a alkalická nebo zásadotvorná dieta.

CVIČENÍ, ZE ŽIVOTA

Běh Lužánkami 2016

Share List Minulý víkend jsem měla možnost praxe na akci Běh Lužánkami 2016. Jak to probíhalo, jaká jsou rizika kouření nebo třeba co se děje ve vašem těle po poslední cigaretě se dočtete níže 🙂

VÝŽIVA

Zásady správného pitného režimu

Share List Kolik toho máme za den vypít a jak pitný režim dodržet, to jsou celkem časté potíže, se kterými se potýká snad opravdu každý, včetně mě. A protože den 22. března je oficiálně mezinárodním dnem vody, ráda bych vám v tomto článku přiblížila správný pitný režim. 

Sladké recepty

Řepovo čokoládové muffiny

Share List Zdravím po delší pomlce, bohužel školy je moc a moc (trošku si postěžuju a řeknu vám, že teda tento semestr je zatím ten nejhorší, protože veškerá výuka (které je fakt hodně) je povinná) a energie na blogování už moc nezbývá ačkoliv bych chtěla.

ZE ŽIVOTA

Food Park Report

Share List V pátek nám konečně skončilo zkouškové jupijajej, já dobrala antibiotika, a tak jsme se vydali akčnit na Brněnský potravinový trh – FoodPark – na který jsem se chystala už dlouho.

VÝŽIVA

Vliv pesticidů na naše zdraví

Share List   Zrovna jsem se učila na zkoušku z lékařské toxikologie a tak jsem téma pesticidů sepsala do krátkého článku.   Tomuto tématu jsem se tedy hlouběji nevěnovala, čerpám pouze z informací z přednášek. Třeba se k němu v budoucnu ještě vrátím a rozšířím o další informace.  

Slané recepty

Recept: Cuketová polévka

Share List Po dlouhé době zase jeden recept. Tentokrát vážně jednoduchý a rychlý na přípravu 🙂   Potřebujeme: 1 větší cuketu (můžete ale použít i jinou zeleninu, např. brokolici, nebo i více druhů zeleniny dohromady) 1 cibuli řepkový olej zeleninový bujón (nemusí být) pepř, sůl Na mírném ohni nechte změknout nakrájenou cibulku a přidejte pokrájenou cuketu a chvíli restujte. Přidejte pepř a sůl, popř. další koření (skvělá je například pálivá i nepálivá paprika nebo bazalka); můžete zakápnout i troškou sojové omáčky. Poté přilijte cca 1-1,5l vody a rozpusťte bujon (já dávám třeba jen půlku nebo vůbec). Asi za 5 min […]