Nejnovější příspěvky

Sladké recepty

Řepovo čokoládové muffiny

Share List Zdravím po delší pomlce, bohužel školy je moc a moc (trošku si postěžuju a řeknu vám, že teda tento semestr je zatím ten nejhorší, protože veškerá výuka (které je fakt hodně) je povinná) a energie na blogování už moc nezbývá ačkoliv bych chtěla.

ZE ŽIVOTA

Food Park Report

Share List V pátek nám konečně skončilo zkouškové jupijajej, já dobrala antibiotika, a tak jsme se vydali akčnit na Brněnský potravinový trh – FoodPark – na který jsem se chystala už dlouho.

VÝŽIVA

Vliv pesticidů na naše zdraví

Share List   Zrovna jsem se učila na zkoušku z lékařské toxikologie a tak jsem téma pesticidů sepsala do krátkého článku.   Tomuto tématu jsem se tedy hlouběji nevěnovala, čerpám pouze z informací z přednášek. Třeba se k němu v budoucnu ještě vrátím a rozšířím o další informace.  

Slané recepty

Recept: Cuketová polévka

Share List Po dlouhé době zase jeden recept. Tentokrát vážně jednoduchý a rychlý na přípravu 🙂   Potřebujeme: 1 větší cuketu (můžete ale použít i jinou zeleninu, např. brokolici, nebo i více druhů zeleniny dohromady) 1 cibuli řepkový olej zeleninový bujón (nemusí být) pepř, sůl Na mírném ohni nechte změknout nakrájenou cibulku a přidejte pokrájenou cuketu a chvíli restujte. Přidejte pepř a sůl, popř. další koření (skvělá je například pálivá i nepálivá paprika nebo bazalka); můžete zakápnout i troškou sojové omáčky. Poté přilijte cca 1-1,5l vody a rozpusťte bujon (já dávám třeba jen půlku nebo vůbec). Asi za 5 min […]

OSOBNÍ ROZVOJ

Žijte v přítomném okamžiku

Share List Žijete v přítomném okamžiku? Nebo vás pronásledují vzpomínky na události v minulosti? Zaměřujete se moc na budoucnost a stále nějak nejste spokojení? Nejste spokojení s tím, co je právě teď? Řeknu vám, taky jsem s tím měla velký problém. Ten se ale začal lepšit. A jak se to stalo? Základním podnětem pro změnu a přeprogramování v mé hlavě bylo přijmutí samy sebe takové, jaká jsem.

Sladké recepty

Kurkumové latté

Share List Ahoj, zdravím od učení (kdo má taky zkoušky??)… Já mám před sebou ještě dvě a už melu z posledního. K tomu nepříjemná věc v rodině a dostávám se s tempem pod bod mrazu. Nálada akorát tak zalézt s něčím dobrým do peřin a zůstat tam celý den, nejlépe v objetí toho nejmilovanějšího. Má to ale háček (teda spíš háčky): – nejmilovanější je zrovna v práci – není nakoupeno a já jsem lenoch línej a nechcce se mi dojít ani na nákup – stres z učení je větší než chuť pustit si film a na chvíli vypnout –  dopadá to […]

Mýty o výživě, VÝŽIVA

Ovesná kaše že je největší fitness omyl? Ale no tak!

Share List Možná jste si všimli tohoto obrázku, který posledních pár dnů koluje internetem. Já bych se k němu teď ráda vyjádřila, jelikož mne znepokojuje, co dokáží někteří lidé šířit do éteru, aniž by si uvědomovali, jaké to může mít důsledky. Takže, prosím nelekejte se a nezavrhujte hned ovesnou kaši a raději si přečtěte následující řádky: Ještě bych ráda zmínila, že záměrem tohoto článku není to, abych vás přesvědčila o své pravdě. Věřte si čemu chcete, ovšem informujte se z více zdrojů a až poté si udělejte vlastní obrázek. Ráda bych vám teď vysvětlila, že ovesná kaše není žádné zlo ani fitness […]

Sladké recepty

Podzimní muffinky

Share List Ahoooj. Přeji krásné nedělní sluníčkové ráno 🙂 Dnes je přesně ten den, kdy to vůbec není na nějaké válení se v posteli, ale spíš na běhání venku na sluníčku, co myslíte? 🙂 Ale než se vydáte ven načerpat pořádnou dávku slunečního svitu, nebo až se od tama vrátíte 😛 zkuste si připravit tyhle jednoduché muffinky! Podzimní nálada z nich přímo čiší a neodolatelně voní.