Nejnovější příspěvky

Sladké recepty

Ovesné lívanečky z banánu

Share List Tak nám začíná zkouškové, respektive konečně poslední týden semestru. Ani nemůžu uvěřit tomu, že ještě měsíc a půl a tenhle hroznej semestr bude za mnou! Jupipipi No a abych někde nabrala ztracenou energii, snažím si teď dělat fakt dobrůtky. A jednu tady pro vás mám taky. Do ovesných banánových lívanců jsem se zamilovala na první pohled a od tý doby, co jsem je jedno nedělní ráno udělala pro celou rodinu, se po nich vždycky někdo ptá, kdy je zase udělám. Takže maj fakt úspěch, zaručuju. Nejraději si je dávám s nějakým ovocem, jogurtem nebo kakaovou avokádovo-banánovou pomazánkou. No a […]

OSOBNÍ ROZVOJ

Myšlenky jednoho rána

Share List Poslední dobou hodně přemýšlím. Jak jste mohli vycítit v jednom nedávném článku, nemám teď zrovna nejveselejší období a sice to není poprvé, ale tentokrát se s tím nějak špatně srovnávám. Tento půlrok se mi celkově vůbec nepovedl. Začal špatnou rodinnou událostí a teď je tu další, mnohem horší a k tomu není jediná… Do toho moje depresivní myšlenky a já nevím kam dřív. Co dřív. Co vlastně. Mám celkem jasnou představu o tom, co chci. Někdy i vím, co nechci 😀 No ale pořád mi to stejně nějak vrtá v hlavě. A strašně mě to štve.

co vam vyzivovi poradci nerikaji
VÝŽIVA

RECENZE: Kniha s rybou aneb Co vám výživoví poradci neříkají?

Share List Už se mě několik lidí ptalo na názor na tuto knihu, která v poslední době nejspíš obohatila knihovnu skoro každého, kdo se alespoň trochu zajímá o výživu a nebo se snaží či snažil zhubnout. A jelikož není jednoduché shrnout můj názor jen pár slovy, sepsala jsem krátký článek s mými postřehy a dojmy z čtení této knihy. Četla jsem ji už před pár měsíci a proto si také nepamatuji úplně všechno. Takže tenhle článek budou spíš jenom takové moje postřehy, které mi zrovna utkvěly v hlavě. Nečekejte prosím žádné objektivní a komplexní hodnocení. Jedná se pouze o můj […]

Mýty o výživě, VÝŽIVA, ZE ŽIVOTA

Konference Dialogem ke zdraví II: Detoxikace

Share List Čtvrté téma a další dva diskutující: PharmDr. Richard Pfleger – absolvent farmaceutické fakulty UK v Hradci Králové a konzultant specializované výživy Mgr. Tomáš Pruša – farmaceut a nutriční terapeut, pracovník Centra pro výzkum toxických látek v prostředí (PřF MU) Na toto téma jsem se velmi těšila a měla jsem i vysoká očekávání. Jako studentka oboru nutriční terapeut na LF MU jsem totiž měla tu čest se s jedním z diskutujících setkat, a to dokonce v případě několika přednášek, z kterých jsme minimálně v jedné narazili na téma detoxikace. Nastražila jsem tedy uši, v ruce převalujíc propisku, připravena na proud […]

Mýty o výživě, VÝŽIVA, ZE ŽIVOTA

Konference Dialogem ke zdraví II: ASPARTAM

Share List Hezké páteční odpoledne 🙂 Tuto neděli jsem se se spolužačkou zúčastnila konference Dialogem ke zdraví II v IKEMu. Na programu byla žhavá témata z oblasti výživy a já jsem se moc těšila na diskuze a nové informace! A protože se tato témata často objevují v článcích na internetu, ráda bych se s vámi podělila o informace z konference. V příštích několika článcích (píšu článcích, ačkoliv jsem původně myslela, že to bude pouze jeden článek, ale je toho nějak víc a aspoň si každý najde to, co ho zajímá 🙂 ) si tedy můžete přečíst moje postřehy z konference. Co […]

ZE ŽIVOTA

Jarní deprese… ano nebo ne?

Share List Poslední dobou čtu hodně v příspěvcích na internetu, zejména na sociálních sítích o jarním depíku. A tak si říkám, jestli ho náhodou nemám taky! 😀 A co vy?

Mýty o výživě, VÝŽIVA

Proč je překyselení organismu mýtus?

Share List Zdravý životní styl je stále více populární. Každou chvíli se objevují další a další extrémní stravovací směry, které jsou zaručeně ty „nejlepší“, protože pouze díky nim zhubnete a budete zdraví. Mezi hity poslední doby patří i tzv. překyselení organismu a alkalická nebo zásadotvorná dieta.