Nejnovější příspěvky

Sladké recepty

Kurkumové latté

Share List Ahoj, zdravím od učení (kdo má taky zkoušky??)… Já mám před sebou ještě dvě a už melu z posledního. K tomu nepříjemná věc v rodině a dostávám se s tempem pod bod mrazu. Nálada akorát tak zalézt s něčím dobrým do peřin a zůstat tam celý den, nejlépe v […]

Mýty o výživě, VÝŽIVA

Ovesná kaše že je největší fitness omyl? Ale no tak!

Share List Možná jste si všimli tohoto obrázku, který posledních pár dnů koluje internetem. Já bych se k němu teď ráda vyjádřila, jelikož mne znepokojuje, co dokáží někteří lidé šířit do éteru, aniž by si uvědomovali, jaké to může mít důsledky. Takže, prosím nelekejte se a nezavrhujte hned ovesnou kaši […]

Sladké recepty

Podzimní muffinky

Share List Ahoooj. Přeji krásné nedělní sluníčkové ráno 🙂 Dnes je přesně ten den, kdy to vůbec není na nějaké válení se v posteli, ale spíš na běhání venku na sluníčku, co myslíte? 🙂 Ale než se vydáte ven načerpat pořádnou dávku slunečního svitu, nebo až se od tama vrátíte 😛 […]

Sladké recepty

Weekend quick&easy muffins

Share List Co si budem povídat, v tomhle deštivém podzimním počasí má snad každý náladu akorát tak být zachumlaný v peřinách, v jedné ruce hrnek s čajem, v druhé nějaký ten víkendový hřích 😀 a k tomu si pustit Harryho Pottera. No ne? xD Tak já pro vás jeden takový […]

VÝŽIVA

Celiakie III. – Jak se stravovat bezlepkově?

Share List V předešlých dvou článcích jste měli možnost dozvědět se, co je onemocnění zvané celiakie a jaké další problémy mohou být spojené s konzumací lepku. V dnešním článku jsem se zaměřila již na bezlepkovou dietu, tedy na způsob stravování, který by měl dodržovat celiak nebo člověk s alergií na […]

Sladké recepty

Čokoládové cups s mandlovým máslem

Share List Tak a je tu nedělní dávka receptů, moji milí! Tentokrát jsem se zaměřila na ty, co rádi mlsají – mlsejte zdravě! Je tolik možností, jak vytvořit báječné zdravé dezerty, že jestli v životě stihnu alespoň polovinu, budu šťastná jako blecha 😀 Zvolila jsem tu nejjednodušší verzi čokoládových cups. […]

Slané recepty

Quinoa & Co dům dal

Share List Přeji krásnou slunečnou neděli! Můj plán na dnešek byl jasný – začít s jednou ze semestrálních prací. No, jak si jistě umíte představit, plán hned ze začátku nevyšel 😀 Víkendové vyspávání se trochu protáhlo, pečení snídaně také, no a najednou byl čas na oběd! Zvolila jsem quinou. Sama […]

VÝŽIVA

Celiakie II.

Share List V předešlém článku jste se dozvěděli základní informace o celiakii a lepku. Mohli jste se dočíst, že lepek se obsahuje dvě různé látky a každá z nich může mít jiné účinky. Prolaminy mohou způsobovat celiakii – nesnášenlivost lepku, kdežto gluteliny jsou látky vyvolávající alergii na lepek. Jaký je […]