#MYŠLENKY: Přestaňme se hnát za štěstím

…protože čím víc se za ním ženeme, tím víc nám uniká.

Přemýšleli jste někdy proč se ten pocit pořád nějak nedostavuje? A když už ano, tak jen na chvilinku? Určitě ano. Nevím jak vy, ale já mám pocit, že žijeme v pořádný iluzi. Spěcháme, pořád někam spěcháme, nemáme dost. Něčeho dosáhneme a ani si to neužijeme, protože už chceme zase něco jiného. Je to začarovaný kruh, ale jak z něho ven?

girl-blowing-blowballdandelion-picjumbo-com

Materiální věci ztrácejí význam. Ano, potřebujeme je, ale nesmíme na nich lpět. Na čem tedy doopravdy záleží? Na tom štěstí, za kterým se všichni ženeme? Vlastně ano, ale… Má to taky háček. Nesmíme na něm lpět stejně tak jako na materiálnu. Protože pak to celé ztrácí význam… Zkuste se někdy zastavit. Uvědomit si přítomný okamžik a prožít ho. Na čem záleží? Vše na čem záleží je tady a teď. Když si tohle uvědomíte, zjistíte, že máte neuvěřitelnou svobodu. Vždyť přeci tady a teď můžete udělat COKOLIV. Nemusí to být nic velkého, někdy je těžké dosáhnout i malinkaté změny, ale začněte postupně. Pomaloučku…

Nespěchejte, prožívejte více to, co žijete právě teď, soustřeďte se na sebe, na vaše pocity,…nezabývejte se zbytečnostmi, soustřeďte svou pozornost tam, kam vás to táhne, tam, kam ji chcete směřovat. Rozhlížejte se více kolem sebe. Vidíte tu krásu? Je všude kolem.

Zpomalte trošku, nežeňte se tolik dopředu, ale užívejte si více přítomnost. Protože právě tak utváříte svůj život, který se skládá z mnoha útržků prožitých přítomností, které dohromady tvoří celek.

Ne včera, ne zítra, ale DNES. Žij.

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail
girl-blowing-bubbles-in-the-sunset-evening-picjumbo-com

Jste zodpovědní za svůj život

Nečekejte až budete moct dělat to, co dělat chcete. Nepřemýšlejte tolik nad tím, které rozhodnutí je nejlepší. Nečekejte na “správnou chvíli”. Místo toho raději poslouchejte svoji intuici, co cítíte? To co cítíte, to máte dělat ✧
To, co s vámi rezonuje.
To, co vás naplňuje.
To, co vám dává ten pocit ✨

Neplňte očekávání ostatních, nedělejte to, co se po vás chce, abyste dělali, ale dělejte to, co víte, že je pro vás správné. Rozhodujte se sami za sebe. Buďte spontánní, buďte svobodní. Je to váš život, nikoho jinýho a jediný, na čem v závěru záleží – jste vy. Vy a to jak jste žili a vnímali svůj život. Nezáleží co si myslí ostatní, ale co si myslíte vy. Vy jste zodpovědní za svůj život, tak ho běžte žít ✶☽

.

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

7 DŮVODŮ PROČ CVIČIT JÓGU

joga2
Jóga se stala mojí velkou kamarádkou, ale nebývalo to tak vždy. Moje první lekce jógy mě vůbec nebavila. Pamatuji si, že jsme na ni šly s kamarádkou ještě když jsem chodila na nižší gympl (tzn. základku). Vím, že tenkrát to na mě bylo moc pomalé a takové “nijaké”. To se ale s postupem času změnilo.

Celý příspěvek

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Úzkost a deprese. Nejste v tom sami ♡

pexels-photo 2

 

Před pár dny jsem k večeru cvičila jógu. Neprobíhalo to však jako obvykle, v hlavě se mi objevovaly nejrůznější myšlenky. Byla jich spousta a začaly se formovat do určitého sdělení.
A tak jsem je ze sebe vypsala. Nejdřív jsem myslela, že je s vámi sdílet nebudu, protože jsou to myšlenky pro mne velmi intimní. Pak jsem si ale řekla, že je potřeba, aby se o takovýchto tématech veřejně mluvilo.

I kdyby to mělo pomoct jednomu člověku (a já moc děkuji slečně, která mi napsala; a taky Zuz za její příspěvek na instagramu, protože ten mě stoprocentně přesvědčil, že to má cenu sdílet)…

Takže pro vás tady mám mé pocity, mojí zkušenost.

Celý příspěvek

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

JÓGA NA SRÍ LANCE

Jóga na Srí Lance byl velký zážitek. Samozřejmě nelze to brát tak, že jóga bude po celém ostrově stejná, jako byla naše zkušenost. Lekce jógy se vždy odlišují ne druhem jógy, ale lektorem. Každý lektor má svůj vlastní styl a lekce probíhá odlišně.
Každopádně to pro nás byla jiná lekce, než jakou známe z Evropy, respektive z České republiky.
 
Byla mnohem víc zklidněná, mnohem víc zaměřená na výdrž a trpelivost, a mnohem víc soustředěná.

Celý příspěvek

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail
fitness-girl-jogging-morning-run-picjumbo-com

Latest blogposts: Fitness, extrémy a “zdravé” potraviny

Ahoj! Tak jsem si tak říkala, jak bych vám nejradši nasdílela články, který jsem si za poslední asi dva týdny přečetla u holek – blogerek, a dost se mi líbily. Jenže na facebooku se to snadno přehlédne, a tak jsem se rozhodla pro článek, kam je sepíšu a asi k ním i přidám svůj komentář.
Možná by se z takovéhleho typu článku mohl stát aj pravidelný… uvidíme :)

Poslední dobou mě hodně baví články o zdravém životním stylu, které se snaží předat myšlenku “Měj to srovnaný v hlavě”. (Něco jako tenhle článek, kterej jsem kdysi psala…)

Prostě a jednodušše, už mám docela plný kecky všemožnejch extrémů. V marketu se na mě šklebí paleo tyčinky, ze zdravý výživy zase volaj vegan pochoutky a kavárny se plní raw dortíčky. Všude je něco, všechno je to strašně in cool, hlavně že to má nějakou nálepku.

Celý příspěvek

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail
Verze 4

Jak mě cestování k vděčnosti přivedlo

Tohle bude takovej osobnější článek. Bude o zdraví, ale nebude o jídle. Bude o tom psychickym zdraví. O zdraví v naší hlavě.

Už je to delší doba, co se snažím nacházet v mém životě věci, za které můžu být vděčná. Většinou jsou to maličkosti. Ale jsou tu. Dokonce bych se mohla poplácat po zádech, že už umím být vděčná i za špatné věci, které mi přicházejí do života. Beru je jako lekce, zkušenosti. Někdy to není lehké, ale po nějaké době k tomu vždycky dojdu.

Zvláštní ale je, že donedávna jsem nikdy nebyla zpruzená, že bydlím v České republice. Na střední jsem strašně toužila vyjet studovat do zahraničí, což se mi ale nesplnilo. Tak jsem si slibovala, že na vejšce pojedu na Erasmus, nebo že o prázdninách budu víc cestovat. Jenže jsem si vybrala obor, u kterého je v podstatě nereálné vyjet na Erasmus a cestování o prázdninách je trošku složitější, protože máme prázdninové praxe a dlouhé zkouškové. No a těch peněz přes rok taky moc nevydělám, protože se soustředím na školu, ve které trávím většinu času. A tak se tak stalo, že jsem 3 roky nikde nebyla.

Celý příspěvek

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Je vždy to zlé i pro něco dobré?

Je to už trošku klišé, ale ono to tak vážně je. „Všechno zlé je pro něco dobré.“ Tohle je taková kouzelná věta, která mě uklidňuje, ale taky pěkně štve.

mans-hand-is-trying-to-reach-the-sun-picjumbo-com

Zdroj: picjumbo.com

Záleží totiž, v jaké situaci se člověk zrovna nachází. Když mám nějaký problém a vzpomenu si na tuhle větu, sama sebe přesvědčuju, že na ní něco je. Jenže když jste fakt pohlceni situací, lapeni v síti, je těžké vidět na tom to dobré. A tak se mi někdy stává, že to prostě nevidím. Začnu to vidět až později, s odstupem.

Celý příspěvek

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail