7 DŮVODŮ PROČ CVIČIT JÓGU

joga2
Jóga se stala mojí velkou kamarádkou, ale nebývalo to tak vždy. Moje první lekce jógy mě vůbec nebavila. Pamatuji si, že jsme na ni šly s kamarádkou ještě když jsem chodila na nižší gympl (tzn. základku). Vím, že tenkrát to na mě bylo moc pomalé a takové “nijaké”. To se ale s postupem času změnilo.

Celý příspěvek

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail
medications-cure-tablets-pharmacy-51004

Pečujeme o své zdraví tolik, kolik bychom měli?

Žijeme v České republice. V zemi, která nám poskytuje vysokou kvalitu zdravotnických služeb, v zemi, ve které má každý právo na tyto služby bez rozdílu. (Povinně všichni platíme zdravotní pojištění, které nám umožňuje tyto služby využívat)

Ve zdravotnictví i medicíně jsme udělali velké pokroky. Máme k dispozici nové technologie, léčiva, specializovaná zdravotnická zařízení. K rozpoznání a diagnostice nemocí dochází rychleji, než tomu bývalo dříve. Je tedy větší šance na úspěšnou léčbu.

Celý příspěvek

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

JÓGA NA SRÍ LANCE

Jóga na Srí Lance byl velký zážitek. Samozřejmě nelze to brát tak, že jóga bude po celém ostrově stejná, jako byla naše zkušenost. Lekce jógy se vždy odlišují ne druhem jógy, ale lektorem. Každý lektor má svůj vlastní styl a lekce probíhá odlišně.
Každopádně to pro nás byla jiná lekce, než jakou známe z Evropy, respektive z České republiky.
 
Byla mnohem víc zklidněná, mnohem víc zaměřená na výdrž a trpelivost, a mnohem víc soustředěná.

Celý příspěvek

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail
fitness-girl-jogging-morning-run-picjumbo-com

Latest blogposts: Fitness, extrémy a “zdravé” potraviny

Ahoj! Tak jsem si tak říkala, jak bych vám nejradši nasdílela články, který jsem si za poslední asi dva týdny přečetla u holek – blogerek, a dost se mi líbily. Jenže na facebooku se to snadno přehlédne, a tak jsem se rozhodla pro článek, kam je sepíšu a asi k ním i přidám svůj komentář.
Možná by se z takovéhleho typu článku mohl stát aj pravidelný… uvidíme :)

Poslední dobou mě hodně baví články o zdravém životním stylu, které se snaží předat myšlenku “Měj to srovnaný v hlavě”. (Něco jako tenhle článek, kterej jsem kdysi psala…)

Prostě a jednodušše, už mám docela plný kecky všemožnejch extrémů. V marketu se na mě šklebí paleo tyčinky, ze zdravý výživy zase volaj vegan pochoutky a kavárny se plní raw dortíčky. Všude je něco, všechno je to strašně in cool, hlavně že to má nějakou nálepku.

Celý příspěvek

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail