CVIČENÍ

7 DŮVODŮ PROČ CVIČIT JÓGU

Share List Jóga se stala mojí velkou kamarádkou, ale nebývalo to tak vždy. Moje první lekce jógy mě vůbec nebavila. Pamatuji si, že jsme na ni šly s kamarádkou ještě když jsem chodila na nižší gympl (tzn. základku). Vím, že tenkrát to na mě bylo moc pomalé a takové “nijaké”. […]

Pečujeme o své zdraví tolik, kolik bychom měli?

Share List Žijeme v České republice. V zemi, která nám poskytuje vysokou kvalitu zdravotnických služeb, v zemi, ve které má každý právo na tyto služby bez rozdílu. (Povinně všichni platíme zdravotní pojištění, které nám umožňuje tyto služby využívat) Ve zdravotnictví i medicíně jsme udělali velké pokroky. Máme k dispozici nové […]

JÓGA NA SRÍ LANCE

Share List Jóga na Srí Lance byl velký zážitek. Samozřejmě nelze to brát tak, že jóga bude po celém ostrově stejná, jako byla naše zkušenost. Lekce jógy se vždy odlišují ne druhem jógy, ale lektorem. Každý lektor má svůj vlastní styl a lekce probíhá odlišně. Každopádně to pro nás byla […]

Běh Lužánkami 2016

Share List Minulý víkend jsem měla možnost praxe na akci Běh Lužánkami 2016. Jak to probíhalo, jaká jsou rizika kouření nebo třeba co se děje ve vašem těle po poslední cigaretě se dočtete níže 🙂