Proteinové fazolové brownies

Nedávno jsem měla chuť na něco sladkého, ale zároveň sytého chuť a tak jsem se porozhlédla po nějakém dietnějším a zdravějším receptu. No a našla jsem tento skvělý, hrozně jednoduchý a rychlý recept na fazolové brownies!

Potřebujete

  • 1 konzerva červených fazolí
  • 2 vejce
  • 2 vrchovaté lžičky holandského kakaa
  • 1 lžička skořice
  • prášek do pečiva (odhadem, cca 1 lžička)
  • sladidlo dle chuti (já použila asi 2 lžíce javorového sirupu)

Postup

  1. V míse nebo mixéru smíchejte všechny ingredience a rozmixujte.
  2. Vložte těsto do formy (pečící papír se hodí)
  3. Nechte péct asi 15 minut na 200°C

Než jsem šla spát, připravila jsem těsto (což mi opravdu nezabralo moc času) a mezitím co jsem si čistila zuby a připravovala se spát, se brownies upekly. Ráno jsme měli bezva snídani 🙂

UložitUložit

UložitUložit

Leave a Comment

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

*