Měsíc: Leden 2016

Žijte v přítomném okamžiku

Share List Žijete v přítomném okamžiku? Nebo vás pronásledují vzpomínky na události v minulosti? Zaměřujete se moc na budoucnost a stále nějak nejste spokojení? Nejste spokojení s tím, co je právě teď? Řeknu vám, taky jsem s tím měla velký problém. Ten se ale začal lepšit. A jak se to stalo? Základním podnětem pro změnu a přeprogramování v mé hlavě bylo přijmutí samy sebe takové, jaká jsem.

Kurkumové latté

Share List Ahoj, zdravím od učení (kdo má taky zkoušky??)… Já mám před sebou ještě dvě a už melu z posledního. K tomu nepříjemná věc v rodině a dostávám se s tempem pod bod mrazu. Nálada akorát tak zalézt s něčím dobrým do peřin a zůstat tam celý den, nejlépe v objetí toho nejmilovanějšího. Má to ale háček (teda spíš háčky): – nejmilovanější je zrovna v práci – není nakoupeno a já jsem lenoch línej a nechcce se mi dojít ani na nákup – stres z učení je větší než chuť pustit si film a na chvíli vypnout –  dopadá to […]

Ovesná kaše že je největší fitness omyl? Ale no tak!

Share List Možná jste si všimli tohoto obrázku, který posledních pár dnů koluje internetem. Já bych se k němu teď ráda vyjádřila, jelikož mne znepokojuje, co dokáží někteří lidé šířit do éteru, aniž by si uvědomovali, jaké to může mít důsledky. Takže, prosím nelekejte se a nezavrhujte hned ovesnou kaši a raději si přečtěte následující řádky: Ještě bych ráda zmínila, že záměrem tohoto článku není to, abych vás přesvědčila o své pravdě. Věřte si čemu chcete, ovšem informujte se z více zdrojů a až poté si udělejte vlastní obrázek. Ráda bych vám teď vysvětlila, že ovesná kaše není žádné zlo ani fitness […]